É uma vertente tradicional da arte de cura espiritual e cultural.

Composto por exercícios de:

• Respiração;
• Auto-alongamentos;
• Auto-massagem;
• Acupressão;
• Exercícios dinâmicos;
• Meditação;

É um método para tratar de si e manter a própria saúde física e mental. Rue-si-Datton é uma prática poderosa, com foco na:

• Reestruturação da coluna;
• Adicionando flexibilidade ao diafragma;
• Expandindo os seus pulmões;
• Fortalecimento do músculo cardíaco
• Estimulação do sistema nervoso;

Todos estes benefícios irão garantir melhores funções dos seus órgãos.