Muay Aerobic

(Kita&Nata) – manutenção física

muay thai aerobic

Nascimento do Muay Thai Aeróbico
O Muay Thai Aeróbico (Kita Muay Thai) é uma forma de exercício físico que incorpora técnicas de Muay Thai. Através do Muay Thai Aeróbico, os praticantes movem todas as partes dos seus corpos e fortalecem os seus músculos, especialmente a região das pernas, braços e abdômen.

O dicionário do Instituto Real Tailandês define “Kita” como “canções” e “cantar”. Porém, a palavra também é usada para se referir a música. Quando o Kita é combinado com Muay Thai, o resultado é uma série de movimentos baseados em Muay Thai acompanhados por música com o propósito de exercitar. Inclui a posição de estar “pronto”, aquecimento, posturas de rituais em homenagem, alongamentos, movimentos rítmicos e posturas que mostram habilidades Muay Thai.

Muay Thai Artístico (Nata Muay Thai)

Antigamente, o Muay Thai atraía mais homens do que mulheres, uma vez que a maioria das mulheres preferia a arte tradicional da dança Tailandesa. No entanto, isto mudou quando o Muay Thai e a dança se juntaram numa nova forma para todos poderem desfrutar juntos. Assim, todos conseguem ajudar a conservar as duas artes.
O Muay Thai Artístico (Nata Muay Thai) é um exercício que usa posturas do Muay Thai e da dança clássica Tailandesa, acompanhados por música. Quando se dá uma competição de Muay Thai Artístico, as regras determinam que as posturas de dança contam para 30% da pontuação, enquanto que o resto deve ser composto por movimentos de Muay Thai. Os concorrentes podem incluir alguns elementos de ginástica e mostrar técnicas especiais de Muay Thai.

O Muay Thai Artístico é, portanto, uma versão modificada do Muay Thai.

Um dos promotores desta arte é a BMA, que encoraja os estudantes nas escolas a aprender e a praticar o Muay Thai Artístico. Quando eles forem habilidosos o suficiente, poderão participar em competições. A BMA espera sinceramente, que amem e percebam estas duas heranças nacionais e que as passem para futuras gerações.

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