"Footwork" Técnicas de movimentação começar a ler Técnicas de movimentação Técnicas de Luta e Estratégias do Muay Thai
Trabalho de pés
Exercícios de pés são um treino importante para os entusiastas de Muay Thai. Obter um bom trabalho de pés depende de como eles são usados para manobras ofensivas e defensivas. As duas táticas são “Ma Yong” (galope de cavalo) e “Suea Yang” (haste de tigre). Com a posição adequada, o pugilista estará preparado e alerta, podendo atacar em qualquer direção.
O equilíbrio permite ao pugilista se defender bem e atacar com força. • Serb - Avançar em frente, retroceder oi mover-se de lado sem mudar a guarda; • Sreylang - Avançar para a frente a passo de tigre, mudar a guarda a cada passo; • Ma Yong - Trote de cavalo, protegendo com as tibias;
• Yang Sam Khum - Caminhar com passo duplo para cada lado; • Yang Sakkasem - Caminhar com passo duplo, o segundo passo prepara o pontapé/bloqueio de meia volta; • Kreng Yong Krom - Caminhar em círculo, seguindo ou evitando o oponente; • Salab Fun Pla - Caminhar em zig-zag rapidamente; Maa Yong (o trote do cavalo) Suea Yang (passada de tigre) movimentação ilustração de 2 técnicas de Explorar ainda... 5 Estilos Muay Thai Muay Thai & Kickboxing Wai Kru Técnicas básicas Técnicas avançadas Técnicas de movimentação Sistema de Graduação Muay Boran Krabi-Krabong Muay Aerobic Voltar à página inicial
